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Bola de pilates

Kestal
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A Bola de Pilates Kestal é ideal para exercícios que exijam força, equilíbrio e coordenação motora. Promove o fortalecimento dos glúteos, pernas e abdômen, melhora a resistência, a flexibilidade e o alongamento. É recomendada para exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga, fisioterapia e afins. Pode ser utilizada individualmente ou em grupo.

A Bola de Pilates Kestal é antiestouro e acompanha bomba de dupla função para enchimento (enche mais rápido), o que possibilita o transporte e utilização do equipamento em diversos lugares, uma vez que você pode enchê-la rapidamente.

R$99,90 R$79,90

2 em estoque

REF: 633 Categoria

Descrição

Bola de pilates Kestal

Como usar:

ABDOMINAL

Com os pés apoiados no chão
em paralelos, apoie as costas
na bola e flexione o tronco
subindo e descendo.

GLÚTEO E COXAS

Deitada, apoie 1 perna na bola e
mantenha a outra estendida
para cima. Eleve o tronco,
flexionando e estendendo
a perna de baixo.

ABDOMINAL PRANCHA

Com os antebraços apoiados
na bola, mantenha pernas
estendidas e os pés apoiados.
Segure por um tempo
(isométrico).

ABDOMINAL

Segure a bola com as pernas,
mantendo-as estendidas para
cima. Suba e desça o tronco
encostando as mãos na bola.

ABDOMINAL INFERIOR

Mãos paralelas em baixo dos
ombros, apoie as pernas sobre
a bola, leve os joelhos em
direção ao peito, elevando a
pelve.

PRANCHA COM DESLOCAMENTO

Mãos paralelas em baixo dos
ombros, mantenha 1 perna
apoiada na bola e puxe a outra
levando o joelho em direção
ao abdômen.

Informações técnicas:

MATERIAL PVC antiderrapante e antiestouro.
SUSTENTAÇÃO Suporta até 300kg.
ACESSÓRIOS Acompanha 1 bomba de encher com dupla função (enche mais rápido).
CIRCUNFERÊNCIA 65 cm
GARANTIA 90 dias

Informação adicional

Peso 1.5 kg
Dimensões 25 x 18 x 13 cm
Cores disponíveis:

Cinza

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